ΧΩΡΙΣ ΦΟΒΟ ΚΑΙ ΑΓΧΟΣ ΕΝΑΣ ΠΡΑΚΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗΣ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗΣ ΑΠΟ ΤΟ ΑΓΧΟΣ, ΤΗΝ ΑΝΗΣΥΧΙΑ, ΤΟΝ ΘΥΜΟ, ΤΙΣ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΣΕΙΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΙΣ